マラソンレース中

今週は疲れた。。

間近に迫っている重要会議の資料作りがあり、新たなメンバーの参加があり、各種会議、幹部来訪が相次ぎ、お客さんも何人も来た。夜はYas Marina Circuitで日はサイクリング5周（約28キロ!）、火はウォーキング1周して汗を流した以外の月水木は毎晩飲んでいた。木曜日は試運転で大阪の会社から来ている6人の方を自宅に招待して鍋を囲んでビール、焼酎をかなり飲んだ。

そんなバタバタした生活のせいか、週の後半から唇に吹き出物ができ、左目付近に筋肉痛が出てきた。体重が64.5kgと、半年前から比べて3kg減、おそらくこの20年間でも最低水準に落ちた。久しぶりに今朝血圧を測ったら最高140まで上がっていた。。

大丈夫かね。まあ食欲はあるし、運動も日火のマリーナ、週末の散歩と週4日は体を動かしているし、精神的なストレスともほどよく付き合えていると思っている。あまり気張らずに、無理せずにやっていくしかないか。

そんなわけで本日は完全休養日。朝の散歩を済ませた後は、ご飯を炊いて、味噌汁を作って、目玉焼きとサラダのフル朝食を新聞を読みながらゆっくりと食べて、洗濯等の家事を終えたら本を読みつつベットでうとうと。

昼はソーメンを食べ、午後も同じように本を読みつつベットでうとうと。夕方の散歩はスキップして、家族と少しスカイプ電話して、晩御飯は焼きそばで軽く済ませた。

誰かが海外駐在はマラソンレースだと言っていたが、ある意味当たっているね。無理せずに自分のペースを維持して、長い時間軸で物事を考えないと最後まで走り切れないかもしれない。

フルマラソンを考えたら、俺はまだ最初の5キロくらいをうろうろ走っているイメージ。多少自分のペースはつかめて来たけど、まだまだ効率的に走れていなくて、時々つまずいて転びかけてイラつく感じ。まあ焦らずに一歩一歩前に進んでいくだけだけどね。