2021-03-03から1日間の記事一覧

記録すること

異国で単身一人で生活してはや3年半が経った。単調になりがちな生活にメリハリをつけるために、いろいろと活動してきた。一方で生活上の規律や目標管理のために、記録をつけることに努めている。月間カレンダーに体重、血圧、運動状況、酒を控えられたか（N…