本日がラマダーン 26日目。残すはあと3日か4日（お月様が見えるかどうかで変わる）。出張でこの国にいなかった5日間以外の21日間、すべて昼無し断食を継続できている。座禅も出張中含めてほとんどやれている。毎朝の瞑想は心を落ち着かせるね。 運動も通常の…