お釈迦様の仏教修行を継続中。毎朝の座禅10分プラス、ラジオ体操第一・第二・第三、アクティブ体操パート１・パート２、合計30分が完全に定着した。これらをワンセットにして今後は「朝のお勤め」と言語化してルーティーン強化を図っていく。 足元、仕事関係…